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　　一ღ◈★、早餐ღ◈★：荷叶小黄瓜一份ღ◈★，枸杞30克冲水服用日产2021乱码ღ◈★，红豆糯米饭一份ღ◈★，午餐ღ◈★：香菜拌豆腐丝1小盘ღ◈★，馒头半个欢迎公海来到赌船710ღ◈★，红枣枸杞乌鸡汤面1大碗（内含几块鸡肉ღ◈★、5克挂面ღ◈★、青菜1把ღ◈★、蘑菇数朵）欢迎公海来到赌船710ღ◈★，晚餐ღ◈★：几片全麦面包ღ◈★，1个全麦松饼日产2021乱码欢迎公海来到赌船710ღ◈★，用橄榄油煎的鸡蛋ღ◈★。

　　二ღ◈★、早餐ღ◈★：鸡蛋1只ღ◈★，大丰收（多种生蔬菜蘸酱）1盘ღ◈★，糯米藕半盘ღ◈★，午餐ღ◈★：豆腐+鱼ღ◈★，水果大餐ღ◈★，酸奶ღ◈★，晚餐ღ◈★：鲜奶400毫升ღ◈★，全麦面包100克日产2021乱码ღ◈★，薏米粥一碗ღ◈★。

　　三欢迎公海来到赌船710ღ◈★、早餐ღ◈★：怪味海带（制作方法参照食谱）日产2021乱码ღ◈★，糯米饭一碗ღ◈★，西红柿汁一杯日产2021乱码欢迎公海来到赌船710ღ◈★，午餐ღ◈★：豆腐ღ◈★，芝士欢迎公海来到赌船710ღ◈★，菠菜欢迎公海来到赌船710ღ◈★，晚餐ღ◈★：香蕉半根ღ◈★，250—300毫升的优质酸奶ღ◈★，菊花猪肝汤或山药枸杞粥欢迎公海来到赌船710ღ◈★。