距离中考的时间越来越近ღ◈✿，对于大多数考生来讲ღ◈✿，调整心态ღ◈✿，注意细节ღ◈✿，才是最重要的ღ◈✿。而在这个时候ღ◈✿，家长的作用似乎显得越来越重要了ღ◈✿，因为有许多工作都必须由家长来完成ღ◈✿，协助孩子一同进入最后状态ღ◈✿。

　　其实ღ◈✿，中考不仅仅是考初三学生ღ◈✿，更重要的还是考家长ღ◈✿，尤其是在中考前的最后几天ღ◈✿，有些家长可能比考生还要紧张焦虑ღ◈✿。紧张归紧张ღ◈✿，家长千万别把这种情绪传染给孩子ღ◈✿。另外ღ◈✿，有些事儿芒果视频一二三2021.2021ღ◈✿，还要替孩子想到做到ღ◈✿。

　　今天要和家长说说ღ◈✿，考前最后阶段ღ◈✿，家长要做好哪些事儿公海赌赌船710app网站首页欢迎您ღ◈✿。其实ღ◈✿，初三的孩子大多的考前准备工作完全可以自己做好ღ◈✿，如果家长愿意助孩子一臂之力ღ◈✿，当然是锦上添花ღ◈✿。但是一些家长往往喜欢亲力亲为ღ◈✿，这也是可以理解的ღ◈✿。

　　下面支招广大考生家长ღ◈✿，中考前的时间既不要过于“漠不关心”ღ◈✿，也不要过于“细腻”ღ◈✿，这样都会令非常“急躁”的孩子感到“意外”ღ◈✿。面临大考孩子的内心都会产生一定的紧张情绪ღ◈✿，他们又都处于青春期ღ◈✿，独立意识较强ღ◈✿，负面情绪也需要宣泄ღ◈✿。

　　同时ღ◈✿，在备考中有些细节又不能出现失误ღ◈✿，因此ღ◈✿，家长在孩子考前要做到粗中有细ღ◈✿，这样才能有效地帮助孩子ღ◈✿。那么ღ◈✿，家长应该怎么做呢？

　　对有“挑灯夜战”习惯的初三学生来说ღ◈✿，中考前一周一定要调整自己的生物钟ღ◈✿，因为如果睡眠时间太短ღ◈✿，反应敏感度芒果视频一二三2021.2021ღ◈✿、记忆力ღ◈✿、思维能力就会随之受影响ღ◈✿。更严重的是ღ◈✿，由于习惯了现有的作息时间公海赌赌船710app网站首页欢迎您ღ◈✿，前夜许多考生会失眠ღ◈✿，直接影响到第二天考试的正常发挥ღ◈✿。

　　温馨小贴士ღ◈✿：为防止意外情况的发生ღ◈✿，考试前一天不要参加动作较为剧烈ღ◈✿、体能消耗比较大的体育活动ღ◈✿，同时不要到离家太远的地方ღ◈✿。还要进行适当的放松和休息ღ◈✿。

　　“要考试了ღ◈✿，得给孩子做点好吃的ღ◈✿。”这是家长的普遍想法ღ◈✿，而且在中考的冲刺阶段ღ◈✿，考生们的用脑强度是平时的6~10倍公海赌赌船710app网站首页欢迎您ღ◈✿，这时候ღ◈✿，如何调配营养ღ◈✿，也成了家长关心的问题ღ◈✿。

　　于是ღ◈✿，有家长到超市和市场买来大鱼大肉ღ◈✿，结果发现反而容易引起考生食欲不振ღ◈✿。也有不少家长希望通过补品ღ◈✿、营养品等方式ღ◈✿，赶紧给考生“加塞”一些营养ღ◈✿，殊不知ღ◈✿，这种“关爱”很有可能会害了考生ღ◈✿。

　　清淡饮食ღ◈✿、规律饮食是几乎所有营养专家对初三考生开出的良方ღ◈✿，按照均衡营养的要求ღ◈✿，每天要保证考生摄取适量的脂肪ღ◈✿、蛋白质ღ◈✿、维生素和无机盐ღ◈✿。记住千万不要贸然打乱孩子原有的饮食习惯ღ◈✿！家离考场较远的考生ღ◈✿，家长要事先安排好中考期间的午餐和午休地点ღ◈✿。

　　考前的一味苦读会使大脑产生自我抑制ღ◈✿，容易导致学习疲劳ღ◈✿，降低学习效率ღ◈✿，对考试非常不利ღ◈✿。所以ღ◈✿，这段时间不要再沿用以往高强度ღ◈✿、长时间学习的作息表ღ◈✿。适量安排一些娱乐活动和体育锻炼ღ◈✿，同时要注意节制ღ◈✿，尽量远离电视连续剧ღ◈✿、网络游戏ღ◈✿、剧烈的体育活动等ღ◈✿，以免过度消耗精力ღ◈✿。

　　所以每年中考前芒果视频一二三2021.2021ღ◈✿，专家都推荐考生和家长通过体育锻炼的方式减压放松ღ◈✿。家长可以在起床后陪考生到附近的公园或小区内运动半小时ღ◈✿。慢跑ღ◈✿、散步都是不错的锻炼方式ღ◈✿，运动量要依据考生的身体素质ღ◈✿，不宜运动过量ღ◈✿。

　　准考证发下来后ღ◈✿，明确孩子考点的具体位置ღ◈✿，制定出去考点的最佳路线ღ◈✿。也可以陪孩子提前去踩点ღ◈✿，熟悉一下考点儿环境ღ◈✿。

　　和孩子一起计算好去考点的时间ღ◈✿，要考虑堵车因素ღ◈✿，预留出足够的时间ღ◈✿。确保每科开考前至少提前半小时到达考点公海赌赌船710app网站首页欢迎您ღ◈✿。如果是开车送孩子去考场ღ◈✿，可以准备两张“送考生”的车贴ღ◈✿，放在车前和车后ღ◈✿。赶考当天注意收听ღ◈✿、收看交通管理部门发布的公告和路况信息ღ◈✿。

　　考试前两天ღ◈✿，家长可督促孩子把考试用品ღ◈✿、准考证公海赌赌船710app网站首页欢迎您ღ◈✿、身份证等准备好ღ◈✿，统一放入透明的塑料夹中ღ◈✿。考试期间ღ◈✿，每天去考场前都要检查一遍ღ◈✿，看准考证ღ◈✿、身份证ღ◈✿、2B铅笔ღ◈✿、黑色字迹的签字笔ღ◈✿、直尺ღ◈✿、圆规ღ◈✿、三角板芒果视频一二三2021.2021ღ◈✿、橡皮ღ◈✿、眼镜ღ◈✿、手表等是否携带齐全ღ◈✿。（可按照《准考证》背面所列的考试用具逐一检查ღ◈✿，以防遗漏ღ◈✿。）特别提醒考生不要带手机入考场ღ◈✿，还要留意考试时要用的铅笔是否合乎要求ღ◈✿，一旦机读卡不能识别的话ღ◈✿，就会让孩子因为完全可以避免的小失误高考失利ღ◈✿。

　　另外ღ◈✿，家长最好和考生一起仔细阅读准考证正反面的信息ღ◈✿、《考生须知》和《国家教育考试违规处理办法》ღ◈✿，按规定参加考试ღ◈✿，避免出现失误和违规等现象ღ◈✿。

　　近几年来ღ◈✿，在中考考点外ღ◈✿，都有家长们殷切期盼的身影ღ◈✿。对于要不要陪考问题ღ◈✿，家长可以提前征求和尊重孩子的意见ღ◈✿。有些孩子不愿意父母陪考ღ◈✿，家长也不要勉强ღ◈✿。

　　看到这里ღ◈✿，考生家长们应该都有了一定的了解ღ◈✿，在这个阶段芒果视频一二三2021.2021ღ◈✿，家长们一定要做好这几件事ღ◈✿，为孩子的中考助力ღ◈✿。

　　总之ღ◈✿，在孩子备考的最后几天里ღ◈✿，家长一定要把自己的心态放平ღ◈✿，同时ღ◈✿，多倾听孩子的心声ღ◈✿，理解他们的感受ღ◈✿，对他们的言行多理解ღ◈✿、多包容ღ◈✿。这样才能让孩子卸下包袱ღ◈✿、坚定信心ღ◈✿、轻装上阵ღ◈✿，以更好的状态去面对中考ღ◈✿！公海赌赌船官网jc710公海赌赌船登录网址ღ◈✿，公海赌网平台ღ◈✿。